عسر الهضم والحرقان اثناء الحمل

عسر الهضم هو حالة غير مريحة جدا تحدث اثناء الحمل . عسر الهضم  أقل ما يقال عنه انه مؤلم للغاية. بغض النظر عن مستوى الانزعاج، فإنه عادة ما يمكن السيطرة عليه باستخدام التدابير الطبيعية  من خلال وصفة الدواء

ما هو عسر الهضم وكيف يحدث                                         

عسر الهضم هو مشكلة شائعة بين 80 في المئة من النساء الحوامل. يحدث ذلك عند العضلة العاصرة للمريء، وهي الفرقة بين المريء السفلي والمعدة، وهى التى تسمح بعملية هضم الطعام والأحماض مرة أخرى إلى المريء.  

الحرقة ألم قوي حارق في الصدر ينتج عن ارتجاع الحمض الذي تنتجه المعدة الى المريء (و المريء هو الأنبوب الواصل بين الفم و المعدة

عسر الهضم هو عبارة عن حرق شديد في وسط الصدر وراء عظمة الصدر الخاصة بك.  وغالبا ما تشعر الحامل   وكأن المعدة متضخمة  حتى لو كنت لا تأكل وجبة كبيرة. التجشؤ قد تساعد بعض الحوامل فى التخلص من هذا الشعور ولكن لن يخفف الأعراض تماما

متى يحدث عسر الهضم

على الرغم من أنه يمكن أن يحدث عسر الهضم في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكن معظم النساء أسوأ حالات عسر الهضم في الثلث الثاني والثالث عندما يزداد حجم الرحم ويبدا  بالضغوط على أعضاء البطن.

اعراض عسر الهضم عند الحامل

_حرقة ناتجة عن ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء

-شعور بعدم الراحة أو الثقل

- التجشؤ

-  القلس اى عودة الطعام من المعدة الى المريء

- النفخة

_  الغثيان اوالشعور بالحاجة إلى التقيؤ

_  التقيؤ

الوقاية من عسر الهضم اثناء الحمل

قد لا تكون المراة الحامل قادرة بالضرورة  على منع عسر الهضم من الحدوث، ولكن يمكنها  الحد منه في محاولة لتجنب تناول الدهنيات أو الأطعمة الغنية بالتوابل. وتجنب تناول وجبات كبيرة في وضع واحد، وتناول الطعام بسرعة كبيرة أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام

العلاج الطبيعي لعسر الهضم عند الحامل

لمكافحة عسر الهضم بشكل طبيعي

_، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة يوميا.

- أبداى ارتداء الملابس التي تحد منطقة المعدة أو جعل الأكل غير مريح

_ دائما ارفعى رأسك إذا كان يجب أن تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام. 

-اتبع الإرشادات بمزود الرعاية الصحية على زيادة الوزن الصحي.

-  الحصول على كمية زائدة من الوزن خلال فترة الحمل تجعل عسر الهضم أسوأ.

- استخدمى معجون البابايا أو الانزيمات البابايا الخام قبل وبعد تناول وجبة للمساعدة في امتصاص الحامض

كما يمكن علاج عسر الهضم بمضادات الحموضة

المفاهيم الخاطئة

ويعتقد العديد من النساء الحوامل أسطورة أن وجود عسر الهضم أثناء فترة الحمل يعني أن الطفل سوف يكون له الكثير من الشعر. قد يكون من قبيل الصدفة مع بعض النساء، ولكنها بالتأكيد ليست الحقيقة. معظم الأطفال اثناء الحمل تكون الرأس إلى أسفل

تحذير

يجب الإبلاغ عن عسر الهضم إلى الطبيب على الفور إذا كنت البصق فيه شئ من الدم،او يكون البراز أسود أو دموي، اوفقدان فى الوزن او صعوبة في البلع أو التنفس، أو تجربة القيء المفرط

شـــاهـــد أيـــضـــا

صغيري: عسر الهضم والحرقان اثناء الحمل
Created by Unknown
Rating Blog 4 dari 5

Share on :

Tweet